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Somos dos dietistas – nutricionistas apasionadas por la nutrición y la cocina, lo que nos ha llevado a crear Fresa y Kiwi nutrición, donde queremos aunar estas dos pasiones gracias a nuestra faceta más creativa.

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Tacos de Bacalao

Tacos de Bacalao

Una vez escuche de un chef mejicano que un taco tiene que tener un equilibrio entre especiado, acidez, crujiente y muuuucho sabor.

Este lo tiene todo, una mahonesa súper especiada con chile, mostaza y cúrcuma.

Bacalao Crujiente

Un bacalao crujiente por los copos de maíz y la col lombarda y un mix de sabores, dulce del mango, tostado de la crema de cacahuetes y algo de amargo de la lombarda.

Tacos de Bacalao

Y por ultimo un toque ácido de la lima que cierra el circulo.

Tacos de Bacalao

Tiempo de Preparación: 30 Minutos
Tiempo Total: 30 Minutos
Porciones: 4
Tacos de Bacalao

Ingredientes

Para el taco
  • Tortas de maíz tipo mejicanas
  • Crema de cacahuete
  • Mahonesa
  • Chile fresco picado
  • Mostaza Dijon
  • Cúrcuma
  • Pepinillos
  • Mango
  • Col lombarda
  • Canónigos
  • Brotes de alfalfa
  • Lima
  • Bacalao
  • Cereales de maíz
  • Huevo
  • Aceite de oliva

Instrucciones

1. Cortamos el bacalao en taquitos que aderezamos con lima y aceite, pasamos por huevo y por los cereales y ponemos en el horno a 200ºC unos 8 a 10 minutos.
2. Mientras se cocina el bacalao, preparamos un mahonesa que especiamos con un toque de cúrcuma, una cucharada de postre de mostaza de dijon y dependiendo del grado de picante que os guste un chile fresco picado. Añadimos mango y pepinillos picados.
3. En la tortita, ponemos un cucharadita de crema de cacahuete, una buena cucharada de nuestra mahonesa, ponemos unas tiras de mango y unas tiras de col lombarda.
4. Encima ponemos los tacos de bacalao crujiente, los canónigos y los brotes de alfalfa, exprimimos unas gotas de zumo de lima. Cerramos el taco yyyyy….. a disfrutar!
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