Somos Nutricionistas
Somos dos dietistas – nutricionistas apasionadas por la nutrición y la cocina, lo que nos ha llevado a crear Fresa y Kiwi nutrición, donde queremos aunar estas dos pasiones gracias a nuestra faceta más creativa.
Organización
Conscientes de que parte del problema de una mala alimentación es la falta de organización, basamos nuestros planes de alimentación en la gestión del tiempo: organizar la lista de la compra, dedicar un par de horas a la cocinar y COMER SALUDABLE DURANTE TODA LA SEMANA
Plan FYK
Te presentamos nuestro proyecto: Plan FYK para ayudar a las personas a llevar a cabo una relación saludable con la alimentación, alejado de dietas, alimentos prohibidos, mitos, en definitiva, DISFRUTAR COMIENDO…
Economía
Un plan para toda la familia, sencillo, económico y que te hará disfrutar de cada reunión alrededor de una mesa, como siempre.
FRESA
Paloma
Apasionada de la gastronomía de otros culturas, de los viajes y de probar nuevos platos, mis recetas son algo más “fusión”, aunque nunca perdono la cuchara de mi casa, mi alimentación además tiene un toque muy veggie.
Grado en Nutrición humana y dietética
Universidad Complutense de Madrid
Experto Universitario Nutrición en paciente Oncológico
Universidad de Barcelona
KIWI
Susi
Aficionada a los libros de cocina, siento pasión por las cosas bonitas, artesanas y los detalles. Madre de dos fieras, aporto el toque familiar a esta historia. Siempre he pensado que para enseñar a comer tienes que saber cocinar un poco y que para disfrutar de la comida tiene que entrar por los ojos.
Diplomada en Nutrición humana y dietética
Universidad Autónoma de Madrid
Experto Universitario en nutrición clínica en Oncología
Universidad Francisco de Vitoria
COMPRA . COCINA . COME
Plan 3C
Se trata de una Guía de alimentación que pretende servir como patrón de alimentación basado en las ingestas recomendadas, seguras o de referencias para la población general.
Valores de referencia de ingesta de energía y macro/micronutrientes considerados óptimos para obtener un buen estado de salud y prevenir la aparición de enfermedades.